Att ta på sig skor som t.ex. sneakers inomhus hjälper din hjärna att förstå att nu är det dags att jobba. Jag har en väldigt dålig självdisciplin och detta lilla tricket har fått mig att kunna få lite mer gjort varje dag. Hoppas det kan hjälpa dig också. Jag utmanar dig, prova i 30-dagar, fungerar det för dig så har du fått en ny vana. Fungerar det inte så har du provat och vet att det inte är för dig. Lycka till! Vill du läsa inlägget i sin helhet så hittar du det här. http://dagenshusmor.se/rutiner-fly/ta-pa-dig-skorna/